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她能帮到我的已经不太多了,我意识到了这一点,很多东西我能靠自己去探索,只需要给我点一下,我就能去深入思考它。这两年变化真挺大的,我以前似乎没有这种能力,这种执行力,我现在应该是比前两年过得更加好了才对,比起那种无时无刻都感受到的不适感,现在有更多的时间独处,可以着手解决一些以前面对的问题和未来要走的方向。一切似乎都在慢慢的变好,认知的改变,姑且将它视为是认知的问题吧,是一个长期形成的过程,不是一两天就能改变的,需要不断的思考和调整方向。不过活在当下是一个亘古不变的很好的方式,享受现实的真实感,去体验触摸去感觉每一个能触碰到的,能看到色彩和动作的,能听到声音的,最真实的当下的感受。那一定是一种迷人的令人流连忘返的东西,当我真正的回到了当下,那过往的一切不安和恐惧也就不复存在了。过去已经过去,未来还未来,现在就是现在,我只拥有现在。